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Comment travailler sa vitesse maximale aérobie [Vidéo]

Élever sa VMA avec le club Courir à Brest



Vous êtes un fan de la course à pied et vous voulez améliorer votre vitesse maximale aérobie (VMA) ? Découvrez les conseils du club Courir à Brest pour progresser dans votre pratique sportive.

Optimisez votre VMA avec Courir à Brest Adepte de la course à pied ? Si vous recherchez votre vitesse maximale aérobie (VMA), voici quelques éléments ...
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Martin Le Blévec et Fanny Dorgère sacrés sur le 20 km à Landévant

Sacrés Martin Le Blévec et Fanny Dorgère sur 20 km à Landévant

Les courses de Landévant Sport Nature : une édition réussie Dimanche matin, les passionnés de course à pied se sont donné rendez-vous à Landévant pour ...
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Running : vent, pluie, température... quelles conditions météo idéales pour performer ?

Conditions météo idéales pour performer en running : vent, pluie, température

Le Marathon de Paris 2024 sous l’influence des conditions météorologiques Running : vent, pluie, température… quelles conditions météo idéales pour performer ? 1. L’importance des ...
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New York, Japon, Maroc… À 82 ans, elle a couru 33 marathons !

82 ans : 33 marathons parcourus à New York, Japon et Maroc

Marathonienne passionnée à 82 ans À 82 ans, Anne-Marie Girard compte à son actif 33 marathons, dont ceux de New York, Londres, Paris, Cuba, Chicago ...
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Margaux Guillaume déjà rattrapée par l’esprit de compétition

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Margaux Guillaume, la championne de retour sur les pistes Le couple Guillaume, composé de Benoît et Margaux, a brillé lors de la Galopette de Pleudaniel, ...
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La Galopette du Trieux :    Margaux Guillaume    et Glenn Le Quéré récompensés

Récompense pour Margaux Guillaume et Glenn Le Quéré à la Galopette du Trieux

Glenn Le Quéré et Margaux Guillaume briller à la Galopette du Trieux Lundi dernier, lors de la 18e édition de la Galopette du Trieux, Glenn ...
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