La Spartan Race : la référence en France en matière de courses d’obstacles
Depuis 10 ans, la Spartan Race s’est imposée comme la référence en France en matière de courses d’obstacles. Avec plus de 200 000 finishers à son actif, cette compétition mélangeant trail et crossfit attire toujours plus de monde. Cette année, 19 500 concurrents se sont affrontés lors des épreuves disputées sur 4 destinations : Valmorel, Carcassonne, Morzine et St-Raphaël-Esterel. À l’origine de tout cela, un homme, l’Américain Joe De Sena, passionné de voir des coureurs dépasser leurs limites dans des conditions extrêmes.
Spartan Race France : 4 formats pour tous niveaux
Depuis son arrivée en France en 2013, la Spartan Race propose 4 formats de course internationaux adaptés à tous les niveaux de condition physique et de compétences.
1. La Sprint : la plus courte, avec 5km et 20 obstacles. Une distance explosive qui demande vitesse et intensité.
2. La Super : après la Sprint ou un 10km classique, cette étape propose 13km et 25 obstacles. Un mélange de course sur sentier et d’obstacles dans des sites naturels incroyables.
3. La Beast : un semi-marathon éprouvant avec 30 obstacles. Un parcours exigeant avec dénivelé, montées et descentes abruptes.
4. L’Ultra : une épreuve unique et intense de 60km et 60 obstacles, inspirée de l’ultra-marathon. Un véritable défi sportif d’ultra-distance.
La Spartan Race s’intéresse également aux plus jeunes avec les Spartan Kids, des courses adaptées pour les enfants de 4 à 15 ans.
Spartan Race et trail : une expérience enrichissante
La Spartan Race offre une expérience enrichissante pour les traileurs. Elle permet de travailler à la fois la préparation physique et mentale. Lors de cette compétition, tous les muscles sont sollicités, de l’équilibre à la force pure en passant par l’endurance, le cardio, la vitesse et l’agilité. Ce mix entre course à pied et franchissement d’obstacles variés est idéal pour renforcer le corps et le mental des athlètes. Participer à une Spartan Race permet de revenir sur les sentiers de trail plus fort physiquement et mentalement.
La genèse de la Spartan Race
La Spartan Race est née de l’histoire personnelle de Joe De Sena. Ayant grandi dans un environnement difficile, il a voulu être fort pour ne pas avoir peur. Passionné par le sport et le bien-être, il a organisé sa première course extrême en 2000, l’Expédition BVI. Malgré les difficultés financières, il a continué à organiser des courses folles jusqu’en 2010 où il a décidé de rendre les Spartan Races plus accessibles. Depuis, le nombre de participants ne cesse d’augmenter.
L’avis de Joe De Sena sur les autres courses à obstacles
Joe De Sena voit d’un bon œil l’émergence d’autres courses à obstacles. Selon lui, tout ce qui peut encourager les gens à sortir de chez eux et à être actifs est une bonne chose. Cependant, il estime que ces courses restent souvent épisodiques et amusantes, tandis que la Spartan Race est une véritable compétition exigeante.