LES FOULÉES DE L’IAE 2024

À Tours, au cœur de la pittoresque région Centre-Val de Loire, les Foulées de l’IAE s’apprêtent à entamer leur 27ème édition avec un enthousiasme contagieux ! La ville, nichée entre Orléans et la Côte Atlantique sur les rives de la Loire, se prépare à accueillir l’événement sportif incontournable de l’Indre-et-Loire, prouvant ainsi que plus on en donne, mieux c’est !

En février, l’équipe organisatrice, composée d’étudiants passionnés de la licence de Science de Gestion de l’IAE de Tours, mettra en scène une journée mémorable avec un défi sportif audacieux : un 5 km et un 10 km, une expérience qui pourrait bien te glacer les os, mais dont la cause réchauffera assurément ton

Pour te préparer à ce défi, quelques conseils avisés s’imposent. Évite de trop penser aux redoutables « jambes en coton » et concentre-toi sur un entraînement efficace. Une courte marche le matin de la course réveillera ton corps, tandis qu’une consommation judicieuse de protéines trois heures avant le départ, peut-être sous forme d’œufs énergétiques, t’assurera une performance optimale. Trouve ton rythme en écoutant attentivement ton souffle, et surtout, ne perds jamais de vue le plaisir que procure chaque foulée.

Le départ des deux courses est prévu à 10h, rue Marcel Mérieux, à proximité du centre commercial de l’Heure Tranquille. Que tu optes pour la boucle de 5 km ou le défi plus intense de deux boucles totalisant 10 km, le parcours te mènera à travers le charmant Parc du Lac de la Bergeonnerie, entre le Cher et son fils, le petit Cher. Niché dans le Quartier des Deux Lions, ce parc, cher au cœur des joggers, offre une évasion verdoyante au cœur de la ville bleue et blanche.

cœur.