Tara Dower : Record sur l’Appalachian Trail
Tara Dower, une performance historique
Le 21 septembre à 11h53, Tara Dower a touché la plaque sur le mont Springer, marquant le terminus sud du sentier de l’Appalachian Trail. Son temps final : 40 jours, 18 heures et 6 minutes, plus rapide que quiconque n’avait jamais complété le sentier. Elle a surpassé l’effort de Karel Sabbe de 13 heures et a battu le précédent meilleur temps féminin de Jennifer Pharr-Davis de près de six jours.
Le parcours incroyable de Tara Dower
À 31 ans, Tara Dower, coureuse d’ultra-trail à temps plein de Virginia Beach, en Virginie, a réalisé un exploit extraordinaire en parcourant l’un des sentiers les plus difficiles et renommés au monde, l’Appalachian Trail. Sur une durée de 40 jours, 18 heures et 6 minutes, Dower a parcouru 2 190 miles, soit une moyenne impressionnante de 56,4 miles par jour.
Les moments forts de son record :
- Commencement difficile en Maine et New Hampshire
- Remontée spectaculaire grâce à un soutien accru
- Performance exceptionnelle en Virginie, Tennessee et Caroline du Nord
- Final mémorable avec une poussée de 43 heures sans sommeil
Les défis rencontrés par Dower
Les premiers 10 jours du parcours de Dower ont été extrêmement difficiles, avec des conditions météorologiques défavorables et des zones montagneuses exigeantes. Malgré les chutes, les blessures et la fatigue, Dower a persévéré avec détermination.
Les moments clés de sa réussite :
- Adaptation aux exigences quotidiennes de l’ultra-trail
- Support crucial de son équipe et de ses amis
- Stratégie alimentaire et de repos minutieusement planifiée
- État d’esprit résilient face aux défis inévitables
Un message d’inspiration pour les femmes et les filles
Après avoir atteint cet exploit remarquable, Tara Dower espère inspirer d’autres femmes et filles à repousser leurs limites et à croire en leurs capacités. Son record sur l’Appalachian Trail marque une victoire pour le sport féminin et l’endurance.
Engagement caritatif de Dower :
En parallèle de sa tentative de record, Tara Dower a lancé une collecte de fonds pour l’association Girls on the Run, atteignant son objectif initial de 20 000 $ et dépassant depuis les 39 000 $. Son sponsor, Altra, s’engage à égaler le montant total collecté.