Riley Brady remporte le Javelina Jundred 2024
Le 26 octobre, Riley Brady a franchi la ligne d’arrivée du Javelina Jundred 2024 avec une avance confortable sur la deuxième place. Originaire de Boulder, Colorado, ce coureur non-binaire a maintenu un écart de près de 20 minutes sur Hannah Allgood lors des 99,5 derniers miles de la course.
Une victoire incontestée
Malgré cet avantage, Brady a décidé de sprinter jusqu’à la ligne d’arrivée. Pour eux, une course n’est jamais gagnée d’avance. Ils ont ainsi terminé la course en 14 heures, 19 minutes et 1 seconde, le deuxième meilleur temps jamais enregistré dans l’épreuve féminine.
Une stratégie payante
1. Un régime liquide
Avant le Javelina Jundred, Brady a travaillé avec un nutritionniste pour régler ses problèmes gastriques. Ils ont augmenté leur consommation d’eau et opté pour des calories liquides plutôt que des gels, ce qui a porté ses fruits lors de la course.
Brady a maintenu un rythme de 500 mL d’eau par heure pendant la course, ce qui leur a permis de rester hydraté malgré les températures élevées.
2. Une playlist motivante
Pendant la course, Brady s’est motivé en écoutant une playlist éclectique, mêlant country, pop et comédies musicales. Cette musique l’a aidé à rester concentré et à garder le moral malgré la fatigue.
Un avenir prometteur
Avec cette victoire au Javelina Jundred, Brady confirme sa place parmi les meilleurs coureurs d’ultra-trail. Leur prochaine étape sera la Western States 100 en 2025, où ils espèrent briller à nouveau.
Brady’s Nutrition Struggles
Sur le troisième tour, Brady a essayé de prendre un gel de caféine Precision Nutrition, qu’ils avaient mélangé dans de l’eau dans leur flasque souple comme ils l’avaient fait à l’entraînement “parce que la texture est dégoûtante.” Leur plan éprouvé a échoué.
Se sentant comme ayant besoin de plus de calories au quatrième tour, Brady a essayé de prendre un autre gel, un SIS Beta Fuel, un autre incontournable. Mais le corps a rejeté cela aussi.
Brady estime qu’ils ont consommé 45 grammes de glucides, soit un peu moins de 200 calories, par heure pendant toute la durée de la course. Alors que c’est plus de glucides que ce qu’ils ont digéré lors de courses ultra plus longues récentes, c’est environ la moitié de ce que recommandent de nombreux partisans des glucides. Le coup de pompe a commencé à les rattraper au cinquième tour. Mais avancer avec un peu d’énergie valait mieux que de rester en boule sur le côté du sentier sans énergie du tout.
Brady et les Mathématiques
Une des courses phares du portefeuille de courses d’Aravaipa Running, le Javelina Jundred emmène les coureurs autour de la même boucle de 20 miles à travers les lits sablonneux du désert cinq fois. Chaque boucle présente une légère montée sur la première moitié jusqu’au point culminant près des contreforts des montagnes McDowell au nord-est de Phoenix avant de redescendre vers le point de départ pour un total d’environ 1 580 pieds de dénivelé positif et négatif sur chaque tour.
Cinq boucles de 20 miles peuvent sembler intimidantes. Pas pour Brady.
En fait, ils n’ont jamais regardé leur montre de toute la journée.
Compartmentaliser le parcours de 100 miles en quelque chose d’aussi anodin qu’un tour a permis à Brady d’oublier les miles.
“Je mets le kilométrage hors de mon esprit,” a déclaré Brady. “C’est vraiment juste un tour difficile.
La Clé de la Réussite : La Glace
Brady, qui “déteste” le froid, est un expert en températures torrides. Mais ils n’ont pas pris cet aptitude pour acquis, faisant des efforts supplémentaires pour passer du temps au sauna et au bain à remous au centre de loisirs quelques fois par semaine, ainsi que pour courir sous la chaleur de la journée le week-end pendant un automne inhabituellement chaud à Boulder. Ils ont également suivi un protocole complet de chaleur pendant la course, en utilisant des bandanas spéciaux de la pacer Leah Yingling que Lululemon avait fabriqués pour le Projet Further et en se versant de l’eau glacée sur la tête et dans leur chemise. Il a également été utile que Javelina fournisse de la glace à chaque poste d’aide.
Des Chaussures de Course Révolutionnaires
Deux semaines avant la course, Brady n’avait même jamais essayé de chaussures de course révolutionnaires sur route. C’est à ce moment-là qu’ils ont mis la main sur une paire de Nike Vaporflys – une chaussure de course révolutionnaire sur route avec une adhérence presque nulle.
Brady les a essayées sur le Dirty Biz, une boucle de 15 miles principalement lissée et en double piste juste au sud de Boulder, qu’ils caractérisent comme plus technique que le parcours de Javelina. Ce fut le coup de foudre.
“J’étais comme, ‘Wow. Cela s’adapte si parfaitement à mon pied. C’est tellement confortable,” a déclaré Brady. “Je me sentais super agile. Je ne pensais même pas à mes pieds.”
Une Attitude de Reconnaissance
Le choix de chaussures de Brady était le reflet de la liberté qu’ils se sont offerte avec une attitude lucide. Au cours des dernières années, ils ont refusé des offres de sponsoring modestes de sociétés de chaussures dont les chaussures n’étaient pas parfaitement adaptées.
“Il y a eu des chaussures qui, selon moi, ne conviendraient pas pour moi dans des cent milles sur sentier. Et c’est ce que je veux courir,” a déclaré Brady.
Une course sans sponsor
Riley Brady, coureur de fond, a choisi de ne pas avoir de sponsor, malgré les sacrifices que cela implique. En travaillant comme mécanicien de vélo, Brady passe trois jours par semaine à manier des vélos électriques et des VTT. Pendant la pandémie, Brady a continué à travailler malgré un salaire inférieur à ce qu’il aurait pu toucher au chômage. Avec le soutien financier de ses parents pour voyager aux courses, Brady ne dépend pas d’un sponsor pour se rendre aux événements sportifs.
Confiance et objectifs
Brady affirme ne pas avoir besoin d’un sponsor pour se sentir en sécurité dans son identité. Pour envisager un contrat de sponsoring, Brady exige un soutien financier qui lui permettrait d’abandonner son travail de mécanicien. Malgré un emploi du temps chargé avec environ 90 miles de course par semaine, des séances d’entraînement croisées et de la physiothérapie, Brady consacre peu de temps à ses passions en dehors de la course.
Performance sportive
Lors de la course, Brady a su garder son avance malgré la concurrence. Après avoir été rejoint par une concurrente lors du deuxième tour, Brady a réussi à reprendre la tête grâce à sa rapidité en descente. Ils ont terminé la course sans voir aucun autre concurrent dans leur catégorie, même en l’appelant.
Une équipe solide
Les pacers ont joué un rôle crucial dans la performance de Brady. Ses amis Chelsea Burns et Leah Yingling l’ont aidé à se frayer un chemin parmi les coureurs et à assurer ses ravitaillements. Malgré la fatigue, ces pacers ont apporté le soutien nécessaire à Brady pour franchir la ligne d’arrivée et décrocher un ticket pour une prochaine course.
Objectifs futurs et engagement communautaire
Brady espère atteindre le top 10 lors de la Western States. Le coureur tient à s’impliquer dans la communauté qui l’a soutenu et à rendre quelque chose en retour. Plus que les sponsors ou les victoires, c’est le soutien de la communauté qui motive Brady et qui le maintient dans la course.
Brady triomphe à la course de Boulder
De retour à Boulder après la course, Brady a été accueilli par une pancarte de félicitations sur leur porte de chambre : « Je suis rapide comme jamais, mec ! » Et leurs deux colocataires les ont emmenés dîner pour célébrer.
La force de la communauté dans le monde du sport
« Une des raisons de pratiquer ce sport est la communauté », a déclaré Brady. « Je suis vraiment, vraiment reconnaissant et je me sens vraiment aimé en ce moment. »